Legumbres

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Las legumbres son un alimento esencial para cuidar de nuestra salud por numerosas razones de ahí que no debamos dejarlas de lado en nuestra lista de la compra.

Los beneficios de éste alimento están claros y contrastados.

Están llenas de nutrientes y tienen un alto contenido de proteínas, por lo que son una fuente ideal de proteína.

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